BMI计算器是基于中国卫生部推荐的中国成人BMI标准，可以用来计算体重状况类别以及个人理想体重，可为你计算身高164厘米体重74公斤的BMI是多少？对于164厘米的人来说74公斤是个好体重吗？身高164厘米体重74公斤是什么概念？身高164厘米的标准体重是多少？
你的身高和体重情况：
▸ 身高164厘米（1.64米），换算英制为64.57英寸。
▸ 体重74公斤，换算英制为163.14磅。
根据BMI中国标准，你的身高为164厘米，对应的理想体重为：57.02 公斤（或125.71磅）.
你的BMI健康体重范围是：49.76 ~ 64.55 kg
你目前的BMI是：27.5，属于体重超重范围，建议限制总脂肪和糖的能量摄入，以及适当的运动。
检查你的理想体重和体脂是很重要的，但仅凭BMI不能帮助你评估你的整体健康风险，其BMI计算器仅作参考。