根據台灣人身體質量指數（BMI）身高162公分女生標準體重範圍為
48.6 公斤 - 63 公斤
或英制重量單位 107.1 磅 至 138.9 磅之間
根據台灣成年人身體質量指數（BMI）的健康/正常體重範圍 18.5 至 23.9，身高162公分女生的健康體重介於 48.6 公斤 至 63 公斤之間。BMI 是根據身高和體重測量身體脂肪的一種方法，適用於成年男性和女性。
| 身高 | 體重範圍 | BMI分類 |
|---|---|---|
| 162 cm | < 48.6 kg | 體重過輕 |
| 162 cm | 48.6 - 63 kg | 正常範圍 |
| 162 cm | 63 - 70.9 kg | 體重過重 |
| 162 cm | ≥ 70.9 kg | 肥胖 |
體重指數BMI的計算方法是用體重（公斤）除以身高（米^2）。
BMI公式：BMI = 體重（公斤）/身高（米）^2
* 身體質量指數由19世紀中期的比利時凱特勒（Lambert Adolphe Jacques Quetelet）最先提出。
雖然 BMI 是評估健康體重的一種簡單而廣泛使用的工具，但它也有局限性。值得注意的是要考慮個人因素，並諮詢醫療保健專業人士，以獲得有關162公分女生健康標準體重的個性化指導。