BMI計算機是基於台灣衛生福利部推薦的台灣成年人BMI標準,可以用來計算體重狀況類別以及個人理想體重,可為你計算身高5英尺5英吋體重144磅的BMI是多少?對於5英尺5英吋的人來說144磅是個好體重嗎?身高5英尺5英吋體重144磅是什麼概念?身高5英尺5英吋的標準體重是多少?
你的身高和體重情況:
▸ 身高5英尺5英吋(65英吋),換算公制是165.1公分.
▸ 體重144磅,換算公制是65.32公斤。
根據BMI台灣標準,你的身高為5英尺5英吋,對應的理想體重為:127.41 磅(或57.79公斤)。
你的BMI健康體重範圍是:111.18 ~ 144.24 lbs
你目前的BMI是:24,屬於體重超重範圍,建議限制總脂肪和糖的能量攝入,以及適當的運動。
檢查你的理想體重和體脂是很重要的,但僅憑BMI不能幫助你評估你的整體健康風險,其BMI計算機僅作參考。