BMI計算機是基於台灣衛生福利部推薦的台灣成年人BMI標準,可以用來計算體重狀況類別以及個人理想體重,可為你計算身高176公分體重77公斤的BMI是多少?對於176公分的人來說77公斤是個好體重嗎?身高176公分體重77公斤是什麼概念?身高176公分的標準體重是多少?
你的身高和體重情況:
▸ 身高176公分(1.76公尺),換算英製為69.29英吋。
▸ 體重77公斤,換算英製為169.76磅。
根據BMI台灣標準,你的身高為176公分,對應的理想體重為:65.67 公斤(或144.78磅).
你的BMI健康體重範圍是:57.31 ~ 74.34 kg
你目前的BMI是:24.9,屬於體重超重範圍,建議限制總脂肪和糖的能量攝入,以及適當的運動。
檢查你的理想體重和體脂是很重要的,但僅憑BMI不能幫助你評估你的整體健康風險,其BMI計算機僅作參考。