BMI計算機是基於台灣衛生福利部推薦的台灣成年人BMI標準,可以用來計算體重狀況類別以及個人理想體重,可為你計算身高164公分體重71公斤的BMI是多少?對於164公分的人來說71公斤是個好體重嗎?身高164公分體重71公斤是什麼概念?身高164公分的標準體重是多少?
你的身高和體重情況:
▸ 身高164公分(1.64公尺),換算英製為64.57英吋。
▸ 體重71公斤,換算英製為156.53磅。
根據BMI台灣標準,你的身高為164公分,對應的理想體重為:57.02 公斤(或125.71磅).
你的BMI健康體重範圍是:49.76 ~ 64.55 kg
你目前的BMI是:26.4,屬於體重超重範圍,建議限制總脂肪和糖的能量攝入,以及適當的運動。
檢查你的理想體重和體脂是很重要的,但僅憑BMI不能幫助你評估你的整體健康風險,其BMI計算機僅作參考。