BMI計算機是基於台灣衛生福利部推薦的台灣成年人BMI標準，可以用來計算體重狀況類別以及個人理想體重，可為你計算身高164公分體重68公斤的BMI是多少？對於164公分的人來說68公斤是個好體重嗎？身高164公分體重68公斤是什麼概念？身高164公分的標準體重是多少？
你的身高和體重情況：
▸ 身高164公分（1.64公尺），換算英製為64.57英吋。
▸ 體重68公斤，換算英製為149.91磅。
根據BMI台灣標準，你的身高為164公分，對應的理想體重為：57.02 公斤（或125.71磅）.
你的BMI健康體重範圍是：49.76 ~ 64.55 kg
你目前的BMI是：25.3，屬於體重超重範圍，建議限制總脂肪和糖的能量攝入，以及適當的運動。
檢查你的理想體重和體脂是很重要的，但僅憑BMI不能幫助你評估你的整體健康風險，其BMI計算機僅作參考。