BMI計算機是基於台灣衛生福利部推薦的台灣成年人BMI標準,可以用來計算體重狀況類別以及個人理想體重,可為你計算身高157公分體重60公斤的BMI是多少?對於157公分的人來說60公斤是個好體重嗎?身高157公分體重60公斤是什麼概念?身高157公分的標準體重是多少?
你的身高和體重情況:
▸ 身高157公分(1.57公尺),換算英製為61.81英吋。
▸ 體重60公斤,換算英製為132.28磅。
根據BMI台灣標準,你的身高為157公分,對應的理想體重為:52.26 公斤(或115.21磅).
你的BMI健康體重範圍是:45.6 ~ 59.16 kg
你目前的BMI是:24.3,屬於體重超重範圍,建議限制總脂肪和糖的能量攝入,以及適當的運動。
檢查你的理想體重和體脂是很重要的,但僅憑BMI不能幫助你評估你的整體健康風險,其BMI計算機僅作參考。