BMI 30.9 對於男性和女性屬於
肥胖/體重肥胖
BMI值 30.9 比健康體重指數BMI正常體重範圍（18.5 - 22.9）高8點。
BMI指數30.9是甚麼水平？BMI值是30.9屬於肥胖範圍內，建議諮詢專業醫生，並開始一個合理的減肥計劃。
基於香港衛生署推薦的香港成人BMI標準，適用於 20 歲或以上的男性和女性。
| BMI值 | 分類 |
|---|---|
| < 18.5 | 體重過輕 |
| 18.5 - 22.9 | 正常範圍 |
| 23 - 24.9 | 體重過重 |
| ≥ 25 | 體重肥胖 |
| BMI | 身高體重(cm/kg) | 身高體重(ft in/lbs) |
|---|---|---|
| BMI 30.9 | 156 cm 75 kg | 4'6" 128 lbs |
| BMI 30.9 | 157 cm 76 kg | 4'7" 133 lbs |
| BMI 30.9 | 158 cm 77 kg | 4'8" 138 lbs |
| BMI 30.9 | 159 cm 78 kg | 4'9" 143 lbs |
| BMI 30.9 | 160 cm 79 kg | 4'10" 148 lbs |
| BMI 30.9 | 161 cm 80 kg | 4'11" 153 lbs |
| BMI 30.9 | 162 cm 81 kg | 5'0" 158 lbs |
| BMI 30.9 | 163 cm 82 kg | 5'1" 164 lbs |
| BMI 30.9 | 164 cm 83 kg | 5'2" 169 lbs |
| BMI 30.9 | 165 cm 84 kg | 5'3" 174 lbs |
| BMI 30.9 | 166 cm 85 kg | 5'4" 180 lbs |
| BMI 30.9 | 167 cm 86 kg | 5'5" 186 lbs |
| BMI 30.9 | 168 cm 87 kg | 5'6" 191 lbs |
| BMI 30.9 | 169 cm 88 kg | 5'7" 197 lbs |
| BMI 30.9 | 170 cm 89 kg | 5'8" 203 lbs |
| BMI 30.9 | 171 cm 90 kg | 5'9" 209 lbs |
| BMI 30.9 | 172 cm 91 kg | 5'10" 215 lbs |
| BMI 30.9 | 173 cm 92 kg | 5'11" 222 lbs |
| BMI 30.9 | 174 cm 94 kg | 6'0" 228 lbs |
| BMI 30.9 | 175 cm 95 kg | 6'1" 234 lbs |
| BMI 30.9 | 176 cm 96 kg | 6'2" 241 lbs |
| BMI 30.9 | 177 cm 97 kg | 6'3" 247 lbs |
| BMI 30.9 | 178 cm 98 kg | 6'4" 254 lbs |
| BMI 30.9 | 179 cm 99 kg | 6'5" 261 lbs |
| BMI 30.9 | 180 cm 100 kg | 6'6" 267 lbs |
| BMI 30.9 | 181 cm 101 kg | 6'7" 274 lbs |