BMI 30.4 對於男性和女性屬於
肥胖/體重肥胖
BMI值 30.4 比健康體重指數BMI正常體重範圍（18.5 - 22.9）高7.5點。
BMI指數30.4是甚麼水平？BMI值是30.4屬於肥胖範圍內，建議諮詢專業醫生，並開始一個合理的減肥計劃。
基於香港衛生署推薦的香港成人BMI標準，適用於 20 歲或以上的男性和女性。
| BMI值 | 分類 |
|---|---|
| < 18.5 | 體重過輕 |
| 18.5 - 22.9 | 正常範圍 |
| 23 - 24.9 | 體重過重 |
| ≥ 25 | 體重肥胖 |
| BMI | 身高體重(cm/kg) | 身高體重(ft in/lbs) |
|---|---|---|
| BMI 30.4 | 156 cm 74 kg | 4'6" 126 lbs |
| BMI 30.4 | 157 cm 75 kg | 4'7" 131 lbs |
| BMI 30.4 | 158 cm 76 kg | 4'8" 136 lbs |
| BMI 30.4 | 159 cm 77 kg | 4'9" 140 lbs |
| BMI 30.4 | 160 cm 78 kg | 4'10" 145 lbs |
| BMI 30.4 | 161 cm 79 kg | 4'11" 151 lbs |
| BMI 30.4 | 162 cm 80 kg | 5'0" 156 lbs |
| BMI 30.4 | 163 cm 81 kg | 5'1" 161 lbs |
| BMI 30.4 | 164 cm 82 kg | 5'2" 166 lbs |
| BMI 30.4 | 165 cm 83 kg | 5'3" 172 lbs |
| BMI 30.4 | 166 cm 84 kg | 5'4" 177 lbs |
| BMI 30.4 | 167 cm 85 kg | 5'5" 183 lbs |
| BMI 30.4 | 168 cm 86 kg | 5'6" 188 lbs |
| BMI 30.4 | 169 cm 87 kg | 5'7" 194 lbs |
| BMI 30.4 | 170 cm 88 kg | 5'8" 200 lbs |
| BMI 30.4 | 171 cm 89 kg | 5'9" 206 lbs |
| BMI 30.4 | 172 cm 90 kg | 5'10" 212 lbs |
| BMI 30.4 | 173 cm 91 kg | 5'11" 218 lbs |
| BMI 30.4 | 174 cm 92 kg | 6'0" 224 lbs |
| BMI 30.4 | 175 cm 93 kg | 6'1" 230 lbs |
| BMI 30.4 | 176 cm 94 kg | 6'2" 237 lbs |
| BMI 30.4 | 177 cm 95 kg | 6'3" 243 lbs |
| BMI 30.4 | 178 cm 96 kg | 6'4" 250 lbs |
| BMI 30.4 | 179 cm 97 kg | 6'5" 256 lbs |
| BMI 30.4 | 180 cm 98 kg | 6'6" 263 lbs |
| BMI 30.4 | 181 cm 100 kg | 6'7" 270 lbs |