BMI 30 對於男性和女性屬於
肥胖/體重肥胖
BMI值 30 比健康體重指數BMI正常體重範圍（18.5 - 22.9）高7.1點。
BMI指數30是甚麼水平？BMI值是30屬於肥胖範圍內，建議諮詢專業醫生，並開始一個合理的減肥計劃。
基於香港衛生署推薦的香港成人BMI標準，適用於 20 歲或以上的男性和女性。
| BMI值 | 分類 |
|---|---|
| < 18.5 | 體重過輕 |
| 18.5 - 22.9 | 正常範圍 |
| 23 - 24.9 | 體重過重 |
| ≥ 25 | 體重肥胖 |
| BMI | 身高體重(cm/kg) | 身高體重(ft in/lbs) |
|---|---|---|
| BMI 30 | 156 cm 73 kg | 4'6" 124 lbs |
| BMI 30 | 157 cm 74 kg | 4'7" 129 lbs |
| BMI 30 | 158 cm 75 kg | 4'8" 134 lbs |
| BMI 30 | 159 cm 76 kg | 4'9" 139 lbs |
| BMI 30 | 160 cm 77 kg | 4'10" 144 lbs |
| BMI 30 | 161 cm 78 kg | 4'11" 149 lbs |
| BMI 30 | 162 cm 79 kg | 5'0" 154 lbs |
| BMI 30 | 163 cm 80 kg | 5'1" 159 lbs |
| BMI 30 | 164 cm 81 kg | 5'2" 164 lbs |
| BMI 30 | 165 cm 82 kg | 5'3" 169 lbs |
| BMI 30 | 166 cm 83 kg | 5'4" 175 lbs |
| BMI 30 | 167 cm 84 kg | 5'5" 180 lbs |
| BMI 30 | 168 cm 85 kg | 5'6" 186 lbs |
| BMI 30 | 169 cm 86 kg | 5'7" 192 lbs |
| BMI 30 | 170 cm 87 kg | 5'8" 197 lbs |
| BMI 30 | 171 cm 88 kg | 5'9" 203 lbs |
| BMI 30 | 172 cm 89 kg | 5'10" 209 lbs |
| BMI 30 | 173 cm 90 kg | 5'11" 215 lbs |
| BMI 30 | 174 cm 91 kg | 6'0" 221 lbs |
| BMI 30 | 175 cm 92 kg | 6'1" 227 lbs |
| BMI 30 | 176 cm 93 kg | 6'2" 234 lbs |
| BMI 30 | 177 cm 94 kg | 6'3" 240 lbs |
| BMI 30 | 178 cm 95 kg | 6'4" 246 lbs |
| BMI 30 | 179 cm 96 kg | 6'5" 253 lbs |
| BMI 30 | 180 cm 97 kg | 6'6" 260 lbs |
| BMI 30 | 181 cm 98 kg | 6'7" 266 lbs |