BMI計算器是基於香港衛生署推薦的香港成人BMI標準,可以用來計算體重狀況類別以及個人理想體重,可為你計算身高5呎3吋體重137磅的BMI是多少?對於5呎3吋的人來說137磅是個好體重嗎?身高5呎3吋體重137磅是甚麼概念?身高5呎3吋的標準體重是多少?
你的身高和體重情況:
▸ 身高5呎3吋(63吋),換算公制是160.02厘米.
▸ 體重137磅,換算公制是62.14公斤。
根據BMI香港標準,你的身高為5呎3吋,對應的理想體重為:116.87 磅(或53.01公斤)。
你的BMI健康體重範圍是:104.45 ~ 129.85 lbs
你目前的BMI是:24.3,屬於體重超重範圍,建議限制總脂肪和糖的能量攝入,以及適當的運動。
檢查你的理想體重和體脂是很重要的,但僅憑BMI不能幫助你評估你的整體健康風險,其BMI計算器僅作參考。