BMI計算器是基於香港衛生署推薦的香港成人BMI標準,可以用來計算體重狀況類別以及個人理想體重,可為你計算身高178厘米體重78公斤的BMI是多少?對於178厘米的人來說78公斤是個好體重嗎?身高178厘米體重78公斤是甚麼概念?身高178厘米的標準體重是多少?
你的身高和體重情況:
▸ 身高178厘米(1.78米),換算英製為70.08吋。
▸ 體重78公斤,換算英製為171.96磅。
根據BMI香港標準,你的身高為178厘米,對應的理想體重為:65.59 公斤(或144.6磅).
你的BMI健康體重範圍是:58.62 ~ 79.21 kg
你目前的BMI是:24.6,屬於體重超重範圍,建議限制總脂肪和糖的能量攝入,以及適當的運動。
檢查你的理想體重和體脂是很重要的,但僅憑BMI不能幫助你評估你的整體健康風險,其BMI計算器僅作參考。