BMI計算器是基於香港衛生署推薦的香港成人BMI標準，可以用來計算體重狀況類別以及個人理想體重，可為你計算身高154厘米體重56公斤的BMI是多少？對於154厘米的人來說56公斤是個好體重嗎？身高154厘米體重56公斤是甚麼概念？身高154厘米的標準體重是多少？
你的身高和體重情況：
▸ 身高154厘米（1.54米），換算英製為60.63吋。
▸ 體重56公斤，換算英製為123.46磅。
根據BMI香港標準，你的身高為154厘米，對應的理想體重為：49.09 公斤（或108.22磅）.
你的BMI健康體重範圍是：43.87 ~ 59.29 kg
你目前的BMI是：23.6，屬於體重超重範圍，建議限制總脂肪和糖的能量攝入，以及適當的運動。
檢查你的理想體重和體脂是很重要的，但僅憑BMI不能幫助你評估你的整體健康風險，其BMI計算器僅作參考。